Przepisy
4 składnikowe kulki - ciasteczka
Desery
Składniki:
- szklanka płatków quinoa Melvit 200 g
- 2 średnie banany
- szklanka wiórków kokosowych
- ¾ szklanki masła migdałowego/ew. masła orzechowego
- opcjonalnie możesz dodać kawałki gorzkiej czekolady, rodzynki, ziarna
Jak przygotować:
Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Zmiksuj banany na gładką masę, następnie dodaj pozostałe składniki, płatki Quinoa, wiórki i masło migdałowe, ponownie wszystko zmiksuj do uzyskania ulubionej konsystencji. Jeśli chcesz, dodaj rodzynki, ziarna, kawałki gorzkiej czekolady i wymieszaj. Jeśli masa jest zbyt rzadka, wstaw ją na kilka minut do lodówki. Blachę wyłóż papierem do pieczenia. Z masy uformuj kulki i połóż na blachę. Piecz 15-20min. Możesz spłaszczyć kulki w dłoniach i piec je w formie ciastek, wtedy czas pieczenia będzie nieco krótszy.
Smacznego!
Przepis ze strony: http://melvit2.prosatis.pl/r_4-skladnikowe-kulki-ciasteczka_44
