Przepisy
Hummus
Śniadania
Składniki:
- 200 g cieciorki Melvit 400 g
- 2-3 łyżki soku z cytryny
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka zmielonego kminku
- sól
- 2 łyżki Tahiti
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka wody
- natka pietruszki
Jak przygotować:
Ugotuj cieciorkę według przepisu na opakowaniu. Cieciorkę, sok z cytryny, rozgnieciony czosnek, kminek, sól, tahini oraz wodę zblenduj na idealnie kremową masę. Możesz dodać więcej soku z cytryny, czosnku, kminku i soli według uznania. Na koniec wymieszaj go z drobno posiekaną natk pietruszki. Gotowy humus przełóż do miski i skropl oliwą z oliwek. Możesz podawać go jako dip do surowych warzyw (ogórki, seler naciowy), z chlebkami pita lub jako pasta do smarowania chleba (przepis na chleb).
Smacznego!
Przepis ze strony: http://melvit2.prosatis.pl/r_hummus_9


