Przepisy
Owsianka w soku jabłkowym
Śniadania
Składniki:
- Owsianka w soku jabłkowym
- 1,5 szklanki soku jabłkowego
- 1,5 szklanki wody
- 1 szklanka płatków pełnoziarnistych owsianych Melvit 500 g
- korzenne przyprawy
- 0,5 jabłka
- 0,5 gruszki
- 100 g jogurtu naturalnego
- łyżka suszonej żurawiny
- łyżka orzechów laskowych
Jak przygotować:
1. Płatki owsiane zalewamy świeżym sokiem z odrobiną wody i korzennymi przyprawami.
2. Gotujemy owsiankę na średnim ogniu 3-5 minut, mieszając.
3. Nakładamy owsiankę do miseczek, dodajemy orzechy, żurawinę, pokrojone świeże owoce oraz łyżkę jogurtu.
Przepis ze strony: http://melvit2.prosatis.pl/r_owsianka-w-soku-jablkowym_65
