Opis:
Pszenne ziarna to naturalny nieprzetworzony produkt, który warto włączyć do swojej diety, ponieważ zapewnia uczucie sytości na dłużej, dzięki czemu organizm nie odczuwa potrzeby podjadania.
Ziarna pszenne są bogate w błonnik, który przyspiesza przemianę materii, doskonałe sprawdza się w profilaktyce i wspomaganiu leczenia chorób przewodu pokarmowego.
Magnez bardzo dobrze wpływa na poprawę nastroju, dodaje siły i pomaga się skoncentrować, oprócz tego ziarna są bogate w niacynę, tiaminę, kwas foliowy, żelazo potas.
Po wcześniejszym namoczeniu w wodzie można dodać ziarna do chleba, bułek, a po ugotowaniu wykorzystać jako kaszę.
